Odontodicas

Eventos importantes ou perda

    É normal sentir-se triste após uma perda, como a morte de um ente querido ou o rompimento de uma relação. Ás vezes essa pode se transformar em depressão, em  pessoas que têm essa tendência. Problemas de dinheiro, trabalho ou outros problemas pessoais podem também desencadear a depressão.

Doenças físicas 

    Algumas doenças, como esclerose múltiplas ou derrame, podem causar alterações cerebrais que levam à depressão. Outras doenças podem levar à depressão porque são dolorosas e mudam a vida das pessoas.

Níveis hormonais

    Os hormônios são substancias que se encontram no organismo. Se os níveis de hormônios entrarem em desequilíbrio, a depressão pode surgir. Por exemplo, pessoas com problemas da tireóide podem ficar deprimidas.

Uso de certos medicamentos, drogas ou álcool

    Alguns medicamentos, como os remédios para pressão alta, podem causar depressão. (se isso ocorrer, entre logo em contato com o médico). O álcool e drogas ilegais podem  piorar a depressão. Não é bom que os deprimidos usem essas substâncias, mesmo que pareçam ajudar momentaneamente.

Efeitos físicos e mentais da depressão

    A maior parte de nós pensa em tristeza quando se fala em depressão. Mas também há outros efeitos físicos, mentais e emocionais.

    Muitos deprimidos sentem-se desamparados, como se essa situação fosse durar para sempre. Sentem-se sem energia e sem interesse pela vida. É difícil se imaginar sentindo novamente alegrias ou emoções, mesmo que quase todos os deprimidos apresentem melhoras.

    Alguns deprimidos podem sofrer de ansiedade. Outros se isolam e ficam menos sociáveis. Podem ficar mal-humorados e difíceis de agradar. Ninguém faz nada direito. O mundo da depressão é um mundo solitário.

    As alterações no cérebro que afetam as emoções podem também afetar a capacidade mental. Isso quer dizer que é fácil ter pensamentos negativos, e pode ser difícil concentrar-se ou tomar decisões quando se está deprimido.

Problemas físicos também podem ocorrer, como;

• Dificuldade de dormir ou acordam muito durante à noite.
• Outras querem dormir o tempo todo.
• A depressão também pode fazer com que alguém perca o apetite.
• Ou comer o dia todo.
• Outros têm dores de cabeça, de estômago, constipação, suores, taquicardia ou outro sintoma físico.

Os mitos da depressão

    Agora que você já sabe um pouco mais sobre por que e como a depressão ocorre, é hora de derrubar alguns mitos sobre a depressão. Todos nós já ouvimos algumas dessas frases.

“Depressão é sinal de fraqueza, se ela realmente quisesse, ela poderia sair dessa depressão.”, ou

“Ela tem um caráter forte, vai sair dessa.”

    Nem força de caráter nem situação social protegem alguém contra a depressão. Ela pode acontecer com qualquer um, a qualquer hora e em qualquer idade. Como a depressão é causada por um desequilíbrio no cérebro, é pouco provável que ela “saia sozinha” de uma depressão. Medicamentos e outras terapias são geralmente, necessários.

“É melhor não perguntar sobre a depressão. Só piora as coisas.”

    Quando estamos deprimidos, um ouvinte solitário pode ajudar muito. Mesmo que a  intenção seja boa, se os amigos e familiares ignoram nossa depressão, podem nos fazer ficar mais retraídos e envergonhados de nossos sentimentos.

“Se ele sair mais, logo vai se sentir melhor.”, ou

“Se me envolver no trabalho, a depressão vai embora.”

    A maior parte das pessoas com depressão não gosta mais das atividades que antes as faziam felizes. Sem tratamento, sair tem um efeito mínimo no estado mental de um deprimido. Da mesma forma, envolver-se no trabalho não ajuda a se livrar-se da depressão.

“Não sei por que ela está deprimida. Ela tem um ótimo emprego e um marido maravilhoso. A vida dela é bem mais fácil que a minha.”

Como depressão é uma doença, pode afetar a todos, por melhor que seja sua vida.

“Sei que ele está muito deprimido e falou em morte, mas ele não vai se suicidar. Ele não é disso.”

A depressão pode mudar as pessoas. Qualquer deprimido que pense em morte ou suicídio precisa de auxílio médico imediatamente.

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