Todo mundo fica " Derrubado" ou na "pior" de vez em quando. É normal sentir-se triste por curtos períodos, principalmente se algo de ruim aconteceu em nossa vida. Mas aqueles de nós que sofrem de depressão têm muito mais que "tristeza", e esses sentimentos podem durar por muito tempo.

           São muitos: 5% das pessoas pesquisadas têm depressão, e 10 a 20% vão sofrer de depressão em algum momento de suas vidas. Cerca de 25% das mulheres e 10% dos homens pesquisados vão sofrer de depressão em algum momento .

           Mais a família e os amigos que nunca tiveram uma depressão real podem ter dificuldade de entender o que é isso. Muitos acham difícil pensar na depressão como doença,porque não há sintomas físicos evidentes. Mas a depressão é uma doença de verdade, causada por alterações químicas do cérebro. Poucos acham que as  doenças físicas sejam culpa do doente - e ninguém deveria achar isso no caso de depressão.

COMO SABER SE VOCÊ ESTÁ COM DEPRESSÃO?

        Como outras doenças a depressão tem certos sintomas. Uma vez que esse sintomas são reconhecidos, pode-se tomar providências para o tratamento.

         Faça o seguinte teste para saber se você ou alguém de sua família está com depressão:

1). sentiu-se triste, preocupado ou aborrecido?

2). sentiu que sua vida era monótona, sem possibilidade de melhorar?

3). tem tido crise de choro?

4). ficou irritado com coisas pequenas que antes não perturbavam?

5). não se diverte mais com seus passatempos ou atividades que antes o alegravam?

6). sentiu falta de autoconfiança ou sentiu-se fracassado?

7). perdeu o apetite ou tem comido mais do que o normal?

8). tem dificuldade para dormir ou tem dormido muito?

9). tem dificuldade de concentração ou de tomar decisões?

10). tem menos interesse em sexo do que antes?

11). tem pensado em morte e/ou suicídio?

           (NOTA: por favor, entre em contato com o seu médico, IMEDIATAMENTE, caso tenha respondido afirmativamente à última pergunta.

       Se tiver respondido "sim" a algumas dessas perguntas, você possivelmente está com depressão. O primeiro passo no tratamento desses sintomas é conhecer sua causa.            

POR QUE ALGUMAS PESSOAS TÊM DEPRESSÃO?

       Conhecer as causas da depressão ajuda os deprimidos, seus amigos e sua família a entender quanto ela é dolorosa e porque não é possível "sair dela".

       Em nosso cérebro há mensageiros químicos chamados neurotransmissores. Esses mensageiros ajudam a controlar  as emoções.

     Os dois mensageiros principais são: a serotoninae a norepinefrina. Os níveis deles aumentam ou diminuem, mudando nossas emoções.

      Quando os neurotransmissores encontram-se "em equilíbrio", sentimos a emoção certa para para cada ocasião.

      Quando está deprimido, os mensageiros químicos não  estão em equilíbrio. Isso significa que alguém pode se sentir triste quando deveria está alegre. Ainda não está claro porque isso ocorre em algumas pessoas e não em outras. Mas parece que a depressão ocorre em certas famílias.